” Ruimte voor jouw verhaal, aandacht voor wat er écht speelt..”
Soms merk je dat je vastloopt. Je hoofd staat voortdurend aan, je voelt je somber of gespannen, je blijft maar piekeren of je merkt dat iets uit het verleden nog steeds invloed heeft op je dagelijks leven.
Op zulke momenten kan het helpen om even stil te staan. Niet alleen bij wat er moeilijk gaat, maar ook bij wie jij bent, wat je al hebt geprobeerd en wat jou kan helpen om weer verder te komen.
Bij ProYou kijken we samen naar wat er speelt én naar wat er nodig is om verandering mogelijk te maken.
ProYou is een kleinschalige psychologische praktijk voor volwassenen. Ik bied kortdurende generalistische basis-GGZ, met persoonlijke aandacht, een betrokken benadering en behandelingen die aansluiten bij jouw hulpvraag.
Waarmee kan ik je helpen?
Bijvoorbeeld bij:
- somberheid en depressieve klachten
- angst, paniek en spanning
- piekeren en dwangklachten
- stress, overbelasting en burn-out
- trauma- en stressgerelateerde klachten
- ADHD-gerelateerde klachten
- lichamelijke klachten waarbij spanning een rol speelt
- terugkerende patronen waar je in vastloopt
- problemen met concentratie, planning of prikkelverwerking
Soms wil je vooral van je klachten af. Soms wil je beter begrijpen waarom je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. En soms weet je nog helemaal niet precies wat er aan de hand is.
Ook dat is een goed vertrekpunt.
Persoonlijk, professioneel en samen
Goede psychologische zorg begint voor mij bij een goede samenwerking. Jij kent jezelf en jouw leven het beste. Vanuit mijn deskundigheid kijk ik met je mee, geef ik richting waar dat nodig is en zoeken we samen naar wat werkt.
De behandeling kan onder andere bestaan uit cognitieve gedragstherapie, EMDR, schematherapie, ACT, IPT of COMET. Welke aanpak past, hangt af van jouw verhaal en hulpvraag.
Jouw verhaal is het vertrekpunt. De volgende stap zoeken we samen.